치매 예방, 이렇게 하면 늦출 수 있다?! 🧠💡
두뇌 노화, 피할 수는 없어도 늦출 수는 있다! 나이가 들면 자연스럽게 깜빡깜빡하는 게 늘어나쥬? 근데 이게 단순 건망증인지, 아니면 치매로 가는 길인지 헷갈릴 때가 많슴다... "나 요즘 왜 이렇게 자꾸 잊어버리지?" 싶다면, 지금부터라도 두뇌 건강을 챙겨야 할 때! 오늘은 **치매 예방에 도움이 되는 습관과 방법들**을 찐-하게 파헤쳐보겠슴다. 🧐 🧠 치매, 대체 왜 생기는 걸까? 치매는 단순히 "늙으면 생기는 병"이 아님! 쉽게 말하면 **뇌세포가 점점 죽어가면서 기억력, 판단력, 사고력이 저하되는 질환**임다. 그중에서도 가장 흔한 게 **알츠하이머 치매**인데, 이게 전체 치매의 60~70%를 차지한다고 함. 그리고 치매는 **한 번 걸리면 되돌리기 힘듦**... ?..
🎯 생활정보
2025. 2. 24.
